Retiro otoñal🍂diseñado para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu, mientras nos sumergimos en la belleza de la naturaleza de la mano de la terapia ayurveda, la práctica del yoga y el health coaching.
El otoño es una época de recogimiento y reflexión, que nos va adentrando hacia la tierra para cuando llegue el invierno y sus profundidades. Equilibrar nuestra energía es una forma de suavizar este cambio, sin que se produzca un impacto en el cuerpo.
Aquí tienes un resumen de lo que te ofrecemos para Re-conectar:
🌿Ayurveda: Talleres para conocer mejor la terapia ayurveda y conocer tu constitución doshica, seguido de un masaje Abhyanga individual y personalizado.💆♀️
🧘♀️Yoga y Meditación: Tendremos clases de yoga y meditaciones guiadas para todas las edades y niveles para abrir el cuerpo, sentirlo, desbloquearlo y relajar la mente. También tendremos una sesión especial enfocada a los distintos Doshas.
🤝Health coaching: Sesiones grupales y charlas, donde nos enfocaremos en diferentes herramientas para encontrar armonía y equilibrio en nuestro día a dia. Orientación para cada dosha.
🥗Alimentación: Cocina vegetariana saludable y deliciosa preparada con ingredientes frescos y locales de Km0.
🌳Tiempo al aire libre: La Casa el Pui es una masia aislada y autosuficiente en el Pirineo Catalán. La montaña nos brindará un escenario perfecto para la reflexión y la conexión con la naturaleza. ⛰️
💫Compartir y Conectar: Conocer personas que tienen inquietudes como las tuyas es un regalo, así que nos daremos este gran regalo, el de compartir con una nueva comunidad de personas conscientes y que buscan una salud más holística.
¡No necesitas tener experiencia previa, solo venir con ganas de disfrutar!
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RETIRO DE YOGA Y BIENESTAR330,00€