RETIRO DE BIENESTAR

Retiro otoƱalšŸ‚diseƱado para nutrir el cuerpo, la mente y el espĆ­ritu, mientras nos sumergimos en la belleza de la naturaleza de la mano de la terapia ayurveda, la prĆ”ctica del yoga y el health coaching.

El otoƱo es una Ć©poca de recogimiento y reflexiĆ³n, que nos va adentrando hacia la tierra para cuando llegue el invierno y sus profundidades. Equilibrar nuestra energĆ­a es una forma de suavizar este cambio, sin que se produzca un impacto en el cuerpo.

AquĆ­ tienes un resumen de lo que te ofrecemos para Re-conectar:

šŸŒæAyurveda: Talleres para conocer mejor la terapia ayurveda y conocer tu constituciĆ³n doshica, seguido de un masaje Abhyanga individual y personalizado.šŸ’†ā€ā™€ļø

šŸ§˜ā€ā™€ļøYoga y MeditaciĆ³n: Tendremos clases de yoga y meditaciones guiadas para todas las edades y niveles para abrir el cuerpo, sentirlo, desbloquearlo y relajar la mente. TambiĆ©n tendremos una sesiĆ³n especial enfocada a los distintos Doshas.

šŸ¤Health coaching: Sesiones grupales y charlas, donde nos enfocaremos en diferentes herramientas para encontrar armonĆ­a y equilibrio en nuestro dĆ­a a dia. OrientaciĆ³n para cada dosha.

šŸ„—AlimentaciĆ³n: Cocina vegetariana saludable y deliciosa preparada con ingredientes frescos y locales de Km0.

šŸŒ³Tiempo al aire libre: La Casa el Pui es una masia aislada y autosuficiente en el Pirineo CatalĆ”n. La montaƱa nos brindarĆ” un escenario perfecto para la reflexiĆ³n y la conexiĆ³n con la naturaleza. ā›°ļø

šŸ’«Compartir y Conectar: Conocer personas que tienen inquietudes como las tuyas es un regalo, asĆ­ que nos daremos este gran regalo, el de compartir con una nueva comunidad de personas conscientes y que buscan una salud mĆ”s holĆ­stica.

Ā”No necesitas tener experiencia previa, solo venir con ganas de disfrutar!